Сегодня (16.07.2014г) мы с группой велосипедистов прокатились по окрестностям нашего села. Катание на велосипеде приносит нашему организму огромную пользу. Во время велосипедной прогулки укрепляются мышцы ног и повышается их выносливость, улучшается деятельность сердечнососудистой и дыхательной систем. Совершая длительные велосипедные поездки на свежем воздухе, мы заставляем наши лёгкие работать в полную силу.  При этом кровь обогащается кислородом, который поступает к клеткам головного мозга и других жизненно важных органов. Особенно полезны занятия велосипедом людям, которые курят. Благодаря усиленной аэрации лёгких во время катания, они освобождаются от токсичных веществ, получаемых при вдыхан ... Читать дальше »